<em id="qguxh"></em>

            <sup id="qguxh"><menu id="qguxh"></menu></sup>

            <sup id="qguxh"></sup>
              首頁 > 美食在線訪談微視點

              腸毒清,人不老,給你的腸胃洗洗澡

              發布時間:2018年10月29日 來源:美食天下

              腸毒清,人不老。人體內有很多毒素,平時無法正常排出,這時候可以吃一些幫助清腸的食物,不僅對身體好,而且皮膚也會變好。

              推薦四種有效潤腸排毒的食物

              1、菠菜

              菠菜能清理人體腸胃里的熱毒,可防治便秘,使人容光煥發,被譽為腸胃熱毒的“清理工”。菠菜葉中含有一種類胰島素樣物質,能使血糖保持穩定;菠菜富含各種維生素,能夠防治口角炎、夜盲癥;菠菜還含有大量的抗氧化劑,具有抗衰老、促進細胞繁殖作用,既能激活大腦功能,又可增強青春活力,防止大腦老化。

              2、黑木耳

              黑木耳是著名的山珍,可食、可藥、可補,中國老百姓餐桌上久食不厭,有“素中之葷”之美譽,世界上被稱之為“中餐中的黑色瑰寶”。黑木耳所含的植物膠質,可在短時間內吸附殘留于腸道的“毒素”,并將其排出體外,起到“洗滌”腸道的作用。


              蒸菠菜

              3、花生

              花生的營養價值比糧食高,可以與雞蛋、牛奶、肉類等一些動物性食物媲美。它含有大量的蛋白質和脂肪,特別是不飽和脂肪酸含量很高。花生可以強健腸道,這是因為花生入脾經,有養胃醒脾、滑腸潤燥的作用。花生中獨有的植酸、植物固醇等特殊物質,會增加腸道的韌性。

              4、酸奶

              酸奶是一種半流體的發酵乳制品,因其含有乳酸成分而帶有柔和酸味,它可幫助人體更好地消化吸收奶中的營養成分。目前市面上各種酸奶制品品種繁多,有凝固型的、攪拌型的,還有加入不同的果汁、酸甜可口、適應各種人不同口味的果汁型酸奶。不管是何種酸奶,其共同的特點都是含有乳酸菌。


              奧利奧香蕉奶昔

              更多資訊,歡迎掃描下方二維碼關注仙桃網(cnxiantao)、嗨仙桃
              (hai_xiantao)官方微信。

              新聞圖片

              新聞排行

              七星彩开奖结果

                    <em id="qguxh"></em>

                        <sup id="qguxh"><menu id="qguxh"></menu></sup>

                        <sup id="qguxh"></sup>

                                <em id="qguxh"></em>

                                    <sup id="qguxh"><menu id="qguxh"></menu></sup>

                                    <sup id="qguxh"></sup>